どうも、ヨメちゃんです！
東京にいる間は電車＋徒歩での移動だったのですが
普段車生活の私は始終ヒィヒィなってました…。
田舎にいるとちょっとそこまでって距離でも
すぐに車を使ってしまいます(;´∀｀)
それにしても普段どれだけ歩いてないかが
アプリで判明してしまいました…！
いやいや…80ｍて…むしろそれでどうやって
一日を過ごしたのか自分に問いたい…。
骨とかカッスカスになりそう( ;∀;)
軽率にコケて骨折りそう( ;∀;)
これからは意識して歩くようにします…
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コメント
コメント一覧 (2)
普段歩かないとすぐ足と脚が疲れちゃいますよね(；´Д｀)
辰ノたむ＠ヨメちゃん
が
しました
骨年齢やばそうですね～。
外出しての運動が難しいなら、縄跳びをしてはどうでしょう？
骨に重力の刺激があるのは良いことらしいですよ。
辰ノたむ＠ヨメちゃん
が
しました